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好文041-轉貼 FW：我們都忘了，放下也是一種選擇
我們都忘了，「放下」也是一種選擇：讓你當下離苦、即刻無憂的78則小寓言
人生就像跑馬拉松，有人揹了十公斤的糧食還擔心半路會餓死，
有人卻帶著一瓶水就出發，沒有罣礙，跑得自在。
無知的人只知占有，不懂放手，
就像買了電腦，急於加裝各種軟體，
卻忘了要定期刪除垃圾信件，系統必然愈跑愈慢，最後當機。
智者卻了解生命一切俱足，執著才是一切煩惱的起因，
放下，反而是離苦止憂的關鍵。
然而，放下的能力不是與生俱來，是需要學習的。
如果我們能停止用頭腦自尋煩惱，
如果我們能夠真正體認到：人，才是幸福的尺度。
那麼，半調子的人生，也是幸福的。
「放下」是每個陷入執著困境的人，最好的出路，
只是我們都忘了，在放下的那一瞬間，
我們並沒有失去什麼，反而是一個新的開始。
人生是一場奮鬥的旅程，有順境也有逆境，有快樂也有悲傷。而每個人都有與生俱來的能力、無限發展的潛能，
我們也經由不斷的學習來累積智慧，讓我們克服無數的困難。
但是，人的頭腦也是煩惱製造機，所有的不安、恐懼就像小狗脖子上的項圈，把我們牽著走，我們自己卻無從抵抗。
我們也時常背著包袱趕路，把壓力、焦慮往身上扛，更把自己壓得喘不過氣；萬萬沒想到，原來，困住我們的其實是我們自己，
給我們帶來麻煩和危害的，也是我們自身。
面對人生的困境，你可以有很多選擇，你曾考慮「放下」這個選項嗎？靜下心來想一想，你會發現，
阻礙自己的其實是心理的障礙和思想的頑石，只要輕輕的把它們移開，煩惱就會消失無影無蹤。
即便是險惡的危機，只要放下心中的牽絆與恐懼，用坦然的態度處理，最終都能圓滿的解決。
想法決定你的心態，心態決定你的生活，換一個角度思考，跳出固有的思維框架，人生的哲理會如浪花般在你的腦海湧現。
本書的78則小寓言，雖然是看似簡單的道理，但是絕對 能給你意義深長的啟發。
當你放下沉重的包袱，拋開一切的執著，抬起頭大步向前走，你會感覺「幸福」隨時跟在你的左右。
作者簡介
葛雋
香港暢銷書作家，是一個三十不立、四十尚惑、五十仍未知天命的男人。
平日興趣、愛好甚多，寫作、旅遊、烹飪等無一不愛，最喜歡做的事情是「讀萬卷書，行萬里路」。
閒暇時則動筆寫寫文章，希望用文字來激勵人心。
其著作清新雋 永，耐人尋味，深受讀者喜愛，時常登上香港暢銷書排行榜，
如《錯過了又如何》、《原諒別人、放過自己》、《慢下來，不要緊》等書。
格言：只要你不計較得失，人生還有什麼不能想法子克服的？──美國作家 海明威
某間大公司進行人事招聘，人事經理出了這樣一道試題：
在一個暴風雨的晚上。你駕駛著一輛車，經過一個公車站牌，看見有三個人正在焦急的等候公車。
一個是瀕臨死亡的老人，他需要馬上送醫急救；一個是醫生，他曾經救過你的命，你做夢都想報答他；還有一個是氣質高雅的美女，她是你做夢都想娶的人，也許錯過這次的機會就再也不會遇上了。但你的轎車只容得下一個人，你會做出什樣的選擇？
這也算得上是一題對人的品行和性格的測試，因為每一個人的回答都有他自己的出發點。老人快要死了，你應該首先救他；你也想讓那位醫生上車，因為他救過你，這是報答他的好機會；還有就是你的夢中情人，錯過了這次機會，你可能永遠不會再遇上另一個讓你如此心動的人了。
在兩百位應徵者中，只有一個人被聘請了。他的答案與眾不同，並不是從三個選項中選擇一個也沒有解釋他的理由，只是說了以下的一番話：
「我會把車的鑰匙給醫生，讓他載著老人去醫院，而我則留下來陪伴我的夢中情人，一起等候公車。」
【心的體驗】
在我所認識的朋友中，幾乎所有的人都認為以上的回答是最好的，但是一開始誰都沒有想到。是否因為我們從未想過要放棄我們手中已經擁有的優勢呢？就像故事裡的車鑰匙，我們「捨不得」，因此就只有三個選擇。當我們「放下」，選擇變多了，整個生命也變寬廣了。很多時候，如果我們肯捨棄自己的固執、狹隘或某些優勢的話，我們有可能會得到更多。
文章摘於《我們都忘了，「放下」也是一種選擇》、葛雋 著、沙發書坊出版
★☆★扛著船趕路的人★☆★
格言：不要得，要捨；不要每天增加，要每天捨棄，功力高低就看能不能化繁為簡。——功夫巨星 李小龍
一個青年背著一個大包裹，跋山涉水、千里迢迢的來找無際大師。
青年說：「大師，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，長途跋涉使我疲倦到極點；我的鞋子破了，荊棘割破雙腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因為長久的呼喊而沙啞……為什麼我還不能找到心中的陽光？」
大師問道：「你的大包裹裡裝的是什麼？」
「那是我的日記、書信和筆記。它們對我可重要了。裡面有我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷後的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠著它們，我才有足夠的勇氣走到師父您這兒來。」
無際大師帶著青年來到河邊。他們坐船、過河、上岸。
大師說：「年輕人，你把船也扛著趕路吧！」
「你說什麼，要我扛著船趕路？」青年很驚訝，「船那麼沉重，我扛得起嗎？」
「是的，孩子，你扛不起它。」大師面帶微笑的說：「過河時，船是有用的；但過了河，我們就要放下船繼續趕路，否則，它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對人生都是有用的，它們能使生命得到昇華，但你若不把它們忘掉，就會變成人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能負重太多。」
於是，青年放下包袱，繼續前行。他發覺自己的步伐變得輕鬆多了，心情也變得開朗和愉悅。原來，生命可以不必如此沉重。
【心的體驗】
我們雖然沒有背負「大包袱」趕路，但在每個人的心頭或腦海中，多少都會留下一些無法磨滅的記憶。於是，當我們不開心的時候，這些「痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚」都會一一浮現。它們彷彿具備「自動複製」的功能一樣，一一重新「貼上」我們的心上。
電腦與手機中有一個指令叫「刪除」，它可以幫助我們清理、掃除舊資料和舊檔案。然而，很多人卻捨不得使用這項功能，因為他們不想把過往的事情和紀錄送往「垃圾桶」。
從今天起，試試看吧！把所有不愉快的「檔案資料」一一刪除，你的生命一定會變得輕鬆、如意。
★☆★你遺忘了什麼東西在二十樓？★☆★
格言：僅僅歲月並不能使人衰老，只有放棄理想才會使人老去。歲月可能使皮膚爬滿皺紋，但失去興趣則使靈魂起皺紋。──美國陸軍五星上將 麥克阿瑟
有一對兄弟，他們家住一○一層的高樓上，非得搭乘電梯才能上、下樓。有一次他們外出旅行，回到家已經半夜了他們搭著電梯上樓，可是到了第三樓時，電梯門竟然自動打開，然後就再也不動了。兄弟倆東張西望，發現電梯旁的公告寫著：「本大樓於半夜進行維修，請各住戶留意！」哥哥便對弟弟說：「看來，我們只有爬樓梯上去了。」
於是，他們背著兩大包行李一層一層的往上走，剛開始還不覺得累，不過愈走愈感到步伐沉重走到二十樓的時候，他們覺得太累了，哥哥提議說：「行李實在太重了！不如這樣吧，我們把行李放在這裡，等電梯修好後再過來拿。」他們把行李擺放在二十樓的走道，感覺輕鬆多了。
兄弟倆有說有笑的往上走，過了好一會兒，才來到四十樓，兩人又覺得累了。想到僅僅走了一半，還有那麼多樓層要爬，不禁開始互相埋怨起來。
弟弟指責哥哥說：「都是你糊裡糊塗，不注意大樓的維修公告。如果早一點發現，我們就直接住旅館就好了啊！」
哥哥反過來訓斥弟弟：「你還敢說！自己習慣倚賴別人，才會落得如此下場！」
他們邊吵邊走，就這樣一路來到六十樓。到了這一層樓，他們累得連吵架的力氣也沒有了。
弟弟對哥哥說：「我們不要再吵了，還是省點力氣爬完它吧！」於是他倆默默的繼續往上走，終於來到了自己居住的八十樓。
兄弟倆興奮的走到家門口，正要拿鑰匙開門時，他們突然發現：鑰匙竟留在二十樓的行李裡面……
【心的體驗】
這個故事，其實就是我們人生的寫照。
二十歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，身心不成熟，知識也貧乏，同時又背負著很多的壓力和包袱，因此步履蹣跚，一路碰碰撞撞。
二十歲之後，總算離開了眾人的壓力，卸下包袱，開始全力以赴的追求自己的夢想。就這樣渾渾噩噩的過了二十年。
可是到了四十歲，忽然發現青春已逝，不免滋生許多遺憾和追悔，於是開始遺憾這個、惋惜那個，抱怨這個、嫉恨那個……在抱怨中不知不覺又度過二十年。
到了六十歲，警覺到人生所剩的日子已不多了，便告訴自己不要再抱怨了，趕緊珍惜剩下的日子。又這樣默默的度著自己的餘生。
到了生命的盡頭，才猛然想起自己好像還有什麼事情尚未完成──原來，我們一切的夢想都停留在二十歲的青春歲月……
你的夢想是否也被你遺忘在某個角落呢？請把它找出來，把它排進人生規畫中，你的人生可以因為夢想實現而更有意義。
★☆★人人心中都有看不見的玻璃★☆★
格言：人類會因累積的學習和經驗，告訴自己這也不能做，那也不能做，讓拒絕嘗試變成自己的習慣，那正是創造力最大的致命傷。──美國創造工程之父 亞歷克斯?奧斯本
「大魚吃小魚」是大自然的規律，然而科學家透過一項特別實驗，卻得出一個不同的結論：
他們用一塊玻璃將一個很大的魚缸分割成兩邊，首先在魚缸的一邊放進一條大魚，並連續幾天不給大魚餵食；之後，在魚缸的另一邊放入很多條小魚。
當大魚看到小魚之後，立刻筆直的朝著小魚游去，但是牠沒有注意到中間被一層玻璃隔著，所以一頭撞上玻璃後彈了回來。
第二次，牠使出渾身的力氣，再向小魚衝去，但結果還是一樣，而且這次更令牠撞得鼻青眼腫，疼痛難忍。經過了兩次失敗，大魚放棄了眼前的美食，不再白費力氣了。
第二天，科學家將魚缸中間的玻璃抽掉，只見小魚們悠閒的游到大魚的面前，而大魚此時再也沒有吃小魚的欲望了，眼睜睜的看著小魚在自己的面前游來游去。
【心的體驗】
在每個人的心中，其實都藏有一塊無形的「玻璃」，讓我們不敢大膽、主動、積極、進取的表白自己，或者去做某件值得一做的事情。
例如你常常會想：我應不應該說呢？說出來會不會得罪人呢？這件事情我可不可以做呢？如果有不好的後果怎麼辦呢？事情還沒做，就先被自己嚇退好幾步。而這些不確定、不敢嘗試的心態，就像每個人心中的玻璃，不只阻礙我們前進，也限制我們的潛能。
偶爾遇到挫折，很多人便「一朝被蛇咬，十年怕井繩」，碰到難題能閃則閃，就怕在同一個地方再次跌倒。我們常用閩南語「驚驚袂得等」這句諺語激勵人不要畏首畏尾，要勇往直前。一個不自我設限勇於打破心中那塊無形「玻璃」的人，通常也是距離成功最近的人。
★☆★人，是幸福的尺度★☆★
格言：每個人對幸福的認定標準不同，不必在乎別人是否贊同，重要的是自己滿足與否。──蒙特紐
有一部伊朗電影《天堂的孩子》，描述主角小阿里在參加比賽時，一心一意只想爭得第三名，因為第三名的獎品是他夢寐以求的一雙新鞋子。他希望讓妹妹每天穿著它，而不用再光著腳去上學。
在激烈的比賽中，小阿里被別人撞倒了，他奮力的爬起來再跑，賣力衝刺之下，竟然以第一名衝過終點線。主辦單位安排高官頒獎給他並合影留念，但小阿里卻難過得流下眼淚。儘管冠軍有著很高的榮譽，能得到更豐厚的獎品，可是他卻一心想要那雙並不漂亮的小鞋子。事與願違，他不僅沒有得到新鞋子，反而連自己僅有的一雙舊鞋也跑爛了。
在隆重又熱烈的頒獎典禮上，捧著獎牌和一大堆獎品，但是你說小阿里會感覺幸福嗎？
在那一刻，我們或許可以這樣去解釋幸福：幸福就是得到你迫切需要的東西。
一位獨自居住在鄉下的老人，每年總是能收到遠在國外的兒女們寄來的金錢和禮物，街坊鄰居看了都非常羨慕；但老人最想要的並不是這些物質享受，他嚮往的是孫子、孫女膝下承歡的天倫之樂。
在炎炎夏日下匆匆趕路的人，他急需得到的是一片樹蔭、一陣涼風、一把陽傘或一罐清涼的礦泉水。這個時候，如果你送他一件名貴的貂皮大衣，他不罵死你才怪。
【心的體驗】
衡量幸福與否有好多的標準、好多的詮釋，在我看來，幸福就是滿意和滿足。鄉下的老人收到子女的錢物，他會滿意，但不滿足，因為孩子們沒有在身邊。
炎日下趕路的人若能在樹蔭底下休憩，並得到一罐清純冰涼的礦泉水，他會很滿足，但不滿意，因為他尚未到達目的地。
為什麼很多有錢有勢、有樓有車的人毫不快樂，感覺不到幸福呢？關鍵在於他們對自己享有的一切，既不會覺得滿意，也不會感到滿足。「不要去想沒拿到的東西，多想想自己手裡所擁有的。」正是「知足」的最佳解讀，把期待的眼光拉回到自己身上，你會發現自己原來是多麼富有。
★☆★半調子的人生，也是人生★☆★
格言：和同伴格格不入的人，或許只是因為他聽到的拍子不一樣。何不就讓這個人隨著他聽到的樂聲走，管他有無節奏，是否離譜呢？──美國詩人 梭羅
一個和尚，因為耐不住佛家修行的寂寞，一念之差下山還俗去了。
不到一個月，他又因為無法忍受塵世的口舌煩擾，再次上山。
又不到一個月，他還是因為不甘寂寞，終於再一次離去了。
如此三番上山、下山之後，寺院的老僧便對他說：「既然無法平靜的修行，你乾脆不必信佛，脫去袈裟吧！你也不必認真去做俗人，勉強自己過煩擾喧囂的塵世生活。你瞧，廟宇和塵世之間有一座涼亭，你在那裡設一個茶館賣茶如何？」
還俗的人一聽覺得頗有道理，於是高高興興的娶一個農婦為妻，開起一家小茶館來，過著屬於他的「半調子」人生。
【心的體驗】
老僧的指引很正確，半路子的人只能做半路子的事。因為「全路子」對這種人來說太辛苦、太寂寞。於是，在廟宇和塵世之間落腳，就成為「半路子」人的最佳選擇。
其實，世界上的事情並不一定那麼極端，在兩個選擇之間，通常還有別的選項，就是所謂的「折衷辦法」。當你左右為難、遲遲下不了決定時，可以試著考慮中間地帶。當然，筆者對這位仁兄能否開好茶館也心存疑慮──茶館會不會因為「半路子」人經營太辛苦又「半途而廢」呢？
文章摘於《我們都忘了，「放下」也是一種選擇》、葛雋 著、沙發書坊出版
★☆★格言：只要你不計較得失，人生還有什麼不能想法子克服的？──美國作家 海明威 ★☆★
某間大公司進行人事招聘，人事經理出了這樣一道試題：
在一個暴風雨的晚上。你駕駛著一輛車，經過一個公車站牌，看見有三個人正在焦急的等候公車。
一個是瀕臨死亡的老人，他需要馬上送醫急救；一個是醫生，他曾經救過你的命，你做夢都想報答他；還有一個是氣質高雅的美女，她是你做夢都想娶的人，也許錯過這次的機會就再也不會遇上了。但你的轎車只容得下一個人，你會做出什樣的選擇？
這也算得上是一題對人的品行和性格的測試，因為每一個人的回答都有他自己的出發點。老人快要死了，你應該首先救他；你也想讓那位醫生上車，因為他救過你，這是報答他的好機會；還有就是你的夢中情人，錯過了這次機會，你可能永遠不會再遇上另一個讓你如此心動的人了。
在兩百位應徵者中，只有一個人被聘請了。他的答案與眾不同，並不是從三個選項中選擇一個也沒有解釋他的理由，只是說了以下的一番話：
「我會把車的鑰匙給醫生，讓他載著老人去醫院，而我則留下來陪伴我的夢中情人，一起等候公車。」
【心的體驗】
在我所認識的朋友中，幾乎所有的人都認為以上的回答是最好的，但是一開始誰都沒有想到。是否因為我們從未想過要放棄我們手中已經擁有的優勢呢？就像故事裡的車鑰匙，我們「捨不得」，因此就只有三個選擇。當我們「放下」，選擇變多了，整個生命也變寬廣了。很多時候，如果我們肯捨棄自己的固執、狹隘或某些優勢的話，我們有可能會得到更多。
文章摘於《我們都忘了，「放下」也是一種選擇》、葛雋 著、沙發書坊出版
我們都忘了，「放下」也是一種選擇：讓你當下離苦、即刻無憂的78則小寓言
人生就像跑馬拉松，有人揹了十公斤的糧食還擔心半路會餓死，
有人卻帶著一瓶水就出發，沒有罣礙，跑得自在。
無知的人只知占有，不懂放手，
就像買了電腦，急於加裝各種軟體，
卻忘了要定期刪除垃圾信件，系統必然愈跑愈慢，最後當機。
智者卻了解生命一切俱足，執著才是一切煩惱的起因，
放下，反而是離苦止憂的關鍵。
然而，放下的能力不是與生俱來，是需要學習的。
如果我們能停止用頭腦自尋煩惱，
如果我們能夠真正體認到：人，才是幸福的尺度。
那麼，半調子的人生，也是幸福的。
「放下」是每個陷入執著困境的人，最好的出路，
只是我們都忘了，在放下的那一瞬間，
我們並沒有失去什麼，反而是一個新的開始。
人生是一場奮鬥的旅程，有順境也有逆境，有快樂也有悲傷。而每個人都有與生俱來的能力、無限發展的潛能，
我們也經由不斷的學習來累積智慧，讓我們克服無數的困難。
但是，人的頭腦也是煩惱製造機，所有的不安、恐懼就像小狗脖子上的項圈，把我們牽著走，我們自己卻無從抵抗。
我們也時常背著包袱趕路，把壓力、焦慮往身上扛，更把自己壓得喘不過氣；萬萬沒想到，原來，困住我們的其實是我們自己，
給我們帶來麻煩和危害的，也是我們自身。
面對人生的困境，你可以有很多選擇，你曾考慮「放下」這個選項嗎？靜下心來想一想，你會發現，
阻礙自己的其實是心理的障礙和思想的頑石，只要輕輕的把它們移開，煩惱就會消失無影無蹤。
即便是險惡的危機，只要放下心中的牽絆與恐懼，用坦然的態度處理，最終都能圓滿的解決。
想法決定你的心態，心態決定你的生活，換一個角度思考，跳出固有的思維框架，人生的哲理會如浪花般在你的腦海湧現。
本書的78則小寓言，雖然是看似簡單的道理，但是絕對 能給你意義深長的啟發。
當你放下沉重的包袱，拋開一切的執著，抬起頭大步向前走，你會感覺「幸福」隨時跟在你的左右。
作者簡介
葛雋
香港暢銷書作家，是一個三十不立、四十尚惑、五十仍未知天命的男人。
平日興趣、愛好甚多，寫作、旅遊、烹飪等無一不愛，最喜歡做的事情是「讀萬卷書，行萬里路」。
閒暇時則動筆寫寫文章，希望用文字來激勵人心。
其著作清新雋 永，耐人尋味，深受讀者喜愛，時常登上香港暢銷書排行榜，
如《錯過了又如何》、《原諒別人、放過自己》、《慢下來，不要緊》等書。
格言：只要你不計較得失，人生還有什麼不能想法子克服的？──美國作家 海明威
某間大公司進行人事招聘，人事經理出了這樣一道試題：
在一個暴風雨的晚上。你駕駛著一輛車，經過一個公車站牌，看見有三個人正在焦急的等候公車。
一個是瀕臨死亡的老人，他需要馬上送醫急救；一個是醫生，他曾經救過你的命，你做夢都想報答他；還有一個是氣質高雅的美女，她是你做夢都想娶的人，也許錯過這次的機會就再也不會遇上了。但你的轎車只容得下一個人，你會做出什樣的選擇？
這也算得上是一題對人的品行和性格的測試，因為每一個人的回答都有他自己的出發點。老人快要死了，你應該首先救他；你也想讓那位醫生上車，因為他救過你，這是報答他的好機會；還有就是你的夢中情人，錯過了這次機會，你可能永遠不會再遇上另一個讓你如此心動的人了。
在兩百位應徵者中，只有一個人被聘請了。他的答案與眾不同，並不是從三個選項中選擇一個也沒有解釋他的理由，只是說了以下的一番話：
「我會把車的鑰匙給醫生，讓他載著老人去醫院，而我則留下來陪伴我的夢中情人，一起等候公車。」
【心的體驗】
在我所認識的朋友中，幾乎所有的人都認為以上的回答是最好的，但是一開始誰都沒有想到。是否因為我們從未想過要放棄我們手中已經擁有的優勢呢？就像故事裡的車鑰匙，我們「捨不得」，因此就只有三個選擇。當我們「放下」，選擇變多了，整個生命也變寬廣了。很多時候，如果我們肯捨棄自己的固執、狹隘或某些優勢的話，我們有可能會得到更多。
文章摘於《我們都忘了，「放下」也是一種選擇》、葛雋 著、沙發書坊出版
★☆★扛著船趕路的人★☆★
格言：不要得，要捨；不要每天增加，要每天捨棄，功力高低就看能不能化繁為簡。——功夫巨星 李小龍
一個青年背著一個大包裹，跋山涉水、千里迢迢的來找無際大師。
青年說：「大師，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，長途跋涉使我疲倦到極點；我的鞋子破了，荊棘割破雙腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因為長久的呼喊而沙啞……為什麼我還不能找到心中的陽光？」
大師問道：「你的大包裹裡裝的是什麼？」
「那是我的日記、書信和筆記。它們對我可重要了。裡面有我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷後的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠著它們，我才有足夠的勇氣走到師父您這兒來。」
無際大師帶著青年來到河邊。他們坐船、過河、上岸。
大師說：「年輕人，你把船也扛著趕路吧！」
「你說什麼，要我扛著船趕路？」青年很驚訝，「船那麼沉重，我扛得起嗎？」
「是的，孩子，你扛不起它。」大師面帶微笑的說：「過河時，船是有用的；但過了河，我們就要放下船繼續趕路，否則，它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對人生都是有用的，它們能使生命得到昇華，但你若不把它們忘掉，就會變成人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能負重太多。」
於是，青年放下包袱，繼續前行。他發覺自己的步伐變得輕鬆多了，心情也變得開朗和愉悅。原來，生命可以不必如此沉重。
【心的體驗】
我們雖然沒有背負「大包袱」趕路，但在每個人的心頭或腦海中，多少都會留下一些無法磨滅的記憶。於是，當我們不開心的時候，這些「痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚」都會一一浮現。它們彷彿具備「自動複製」的功能一樣，一一重新「貼上」我們的心上。
電腦與手機中有一個指令叫「刪除」，它可以幫助我們清理、掃除舊資料和舊檔案。然而，很多人卻捨不得使用這項功能，因為他們不想把過往的事情和紀錄送往「垃圾桶」。
從今天起，試試看吧！把所有不愉快的「檔案資料」一一刪除，你的生命一定會變得輕鬆、如意。
★☆★你遺忘了什麼東西在二十樓？★☆★
格言：僅僅歲月並不能使人衰老，只有放棄理想才會使人老去。歲月可能使皮膚爬滿皺紋，但失去興趣則使靈魂起皺紋。──美國陸軍五星上將 麥克阿瑟
有一對兄弟，他們家住一○一層的高樓上，非得搭乘電梯才能上、下樓。有一次他們外出旅行，回到家已經半夜了他們搭著電梯上樓，可是到了第三樓時，電梯門竟然自動打開，然後就再也不動了。兄弟倆東張西望，發現電梯旁的公告寫著：「本大樓於半夜進行維修，請各住戶留意！」哥哥便對弟弟說：「看來，我們只有爬樓梯上去了。」
於是，他們背著兩大包行李一層一層的往上走，剛開始還不覺得累，不過愈走愈感到步伐沉重走到二十樓的時候，他們覺得太累了，哥哥提議說：「行李實在太重了！不如這樣吧，我們把行李放在這裡，等電梯修好後再過來拿。」他們把行李擺放在二十樓的走道，感覺輕鬆多了。
兄弟倆有說有笑的往上走，過了好一會兒，才來到四十樓，兩人又覺得累了。想到僅僅走了一半，還有那麼多樓層要爬，不禁開始互相埋怨起來。
弟弟指責哥哥說：「都是你糊裡糊塗，不注意大樓的維修公告。如果早一點發現，我們就直接住旅館就好了啊！」
哥哥反過來訓斥弟弟：「你還敢說！自己習慣倚賴別人，才會落得如此下場！」
他們邊吵邊走，就這樣一路來到六十樓。到了這一層樓，他們累得連吵架的力氣也沒有了。
弟弟對哥哥說：「我們不要再吵了，還是省點力氣爬完它吧！」於是他倆默默的繼續往上走，終於來到了自己居住的八十樓。
兄弟倆興奮的走到家門口，正要拿鑰匙開門時，他們突然發現：鑰匙竟留在二十樓的行李裡面……
【心的體驗】
這個故事，其實就是我們人生的寫照。
二十歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，身心不成熟，知識也貧乏，同時又背負著很多的壓力和包袱，因此步履蹣跚，一路碰碰撞撞。
二十歲之後，總算離開了眾人的壓力，卸下包袱，開始全力以赴的追求自己的夢想。就這樣渾渾噩噩的過了二十年。
可是到了四十歲，忽然發現青春已逝，不免滋生許多遺憾和追悔，於是開始遺憾這個、惋惜那個，抱怨這個、嫉恨那個……在抱怨中不知不覺又度過二十年。
到了六十歲，警覺到人生所剩的日子已不多了，便告訴自己不要再抱怨了，趕緊珍惜剩下的日子。又這樣默默的度著自己的餘生。
到了生命的盡頭，才猛然想起自己好像還有什麼事情尚未完成──原來，我們一切的夢想都停留在二十歲的青春歲月……
你的夢想是否也被你遺忘在某個角落呢？請把它找出來，把它排進人生規畫中，你的人生可以因為夢想實現而更有意義。
★☆★人人心中都有看不見的玻璃★☆★
格言：人類會因累積的學習和經驗，告訴自己這也不能做，那也不能做，讓拒絕嘗試變成自己的習慣，那正是創造力最大的致命傷。──美國創造工程之父 亞歷克斯?奧斯本
「大魚吃小魚」是大自然的規律，然而科學家透過一項特別實驗，卻得出一個不同的結論：
他們用一塊玻璃將一個很大的魚缸分割成兩邊，首先在魚缸的一邊放進一條大魚，並連續幾天不給大魚餵食；之後，在魚缸的另一邊放入很多條小魚。
當大魚看到小魚之後，立刻筆直的朝著小魚游去，但是牠沒有注意到中間被一層玻璃隔著，所以一頭撞上玻璃後彈了回來。
第二次，牠使出渾身的力氣，再向小魚衝去，但結果還是一樣，而且這次更令牠撞得鼻青眼腫，疼痛難忍。經過了兩次失敗，大魚放棄了眼前的美食，不再白費力氣了。
第二天，科學家將魚缸中間的玻璃抽掉，只見小魚們悠閒的游到大魚的面前，而大魚此時再也沒有吃小魚的欲望了，眼睜睜的看著小魚在自己的面前游來游去。
【心的體驗】
在每個人的心中，其實都藏有一塊無形的「玻璃」，讓我們不敢大膽、主動、積極、進取的表白自己，或者去做某件值得一做的事情。
例如你常常會想：我應不應該說呢？說出來會不會得罪人呢？這件事情我可不可以做呢？如果有不好的後果怎麼辦呢？事情還沒做，就先被自己嚇退好幾步。而這些不確定、不敢嘗試的心態，就像每個人心中的玻璃，不只阻礙我們前進，也限制我們的潛能。
偶爾遇到挫折，很多人便「一朝被蛇咬，十年怕井繩」，碰到難題能閃則閃，就怕在同一個地方再次跌倒。我們常用閩南語「驚驚袂得等」這句諺語激勵人不要畏首畏尾，要勇往直前。一個不自我設限勇於打破心中那塊無形「玻璃」的人，通常也是距離成功最近的人。
★☆★人，是幸福的尺度★☆★
格言：每個人對幸福的認定標準不同，不必在乎別人是否贊同，重要的是自己滿足與否。──蒙特紐
有一部伊朗電影《天堂的孩子》，描述主角小阿里在參加比賽時，一心一意只想爭得第三名，因為第三名的獎品是他夢寐以求的一雙新鞋子。他希望讓妹妹每天穿著它，而不用再光著腳去上學。
在激烈的比賽中，小阿里被別人撞倒了，他奮力的爬起來再跑，賣力衝刺之下，竟然以第一名衝過終點線。主辦單位安排高官頒獎給他並合影留念，但小阿里卻難過得流下眼淚。儘管冠軍有著很高的榮譽，能得到更豐厚的獎品，可是他卻一心想要那雙並不漂亮的小鞋子。事與願違，他不僅沒有得到新鞋子，反而連自己僅有的一雙舊鞋也跑爛了。
在隆重又熱烈的頒獎典禮上，捧著獎牌和一大堆獎品，但是你說小阿里會感覺幸福嗎？
在那一刻，我們或許可以這樣去解釋幸福：幸福就是得到你迫切需要的東西。
一位獨自居住在鄉下的老人，每年總是能收到遠在國外的兒女們寄來的金錢和禮物，街坊鄰居看了都非常羨慕；但老人最想要的並不是這些物質享受，他嚮往的是孫子、孫女膝下承歡的天倫之樂。
在炎炎夏日下匆匆趕路的人，他急需得到的是一片樹蔭、一陣涼風、一把陽傘或一罐清涼的礦泉水。這個時候，如果你送他一件名貴的貂皮大衣，他不罵死你才怪。
【心的體驗】
衡量幸福與否有好多的標準、好多的詮釋，在我看來，幸福就是滿意和滿足。鄉下的老人收到子女的錢物，他會滿意，但不滿足，因為孩子們沒有在身邊。
炎日下趕路的人若能在樹蔭底下休憩，並得到一罐清純冰涼的礦泉水，他會很滿足，但不滿意，因為他尚未到達目的地。
為什麼很多有錢有勢、有樓有車的人毫不快樂，感覺不到幸福呢？關鍵在於他們對自己享有的一切，既不會覺得滿意，也不會感到滿足。「不要去想沒拿到的東西，多想想自己手裡所擁有的。」正是「知足」的最佳解讀，把期待的眼光拉回到自己身上，你會發現自己原來是多麼富有。
★☆★半調子的人生，也是人生★☆★
格言：和同伴格格不入的人，或許只是因為他聽到的拍子不一樣。何不就讓這個人隨著他聽到的樂聲走，管他有無節奏，是否離譜呢？──美國詩人 梭羅
一個和尚，因為耐不住佛家修行的寂寞，一念之差下山還俗去了。
不到一個月，他又因為無法忍受塵世的口舌煩擾，再次上山。
又不到一個月，他還是因為不甘寂寞，終於再一次離去了。
如此三番上山、下山之後，寺院的老僧便對他說：「既然無法平靜的修行，你乾脆不必信佛，脫去袈裟吧！你也不必認真去做俗人，勉強自己過煩擾喧囂的塵世生活。你瞧，廟宇和塵世之間有一座涼亭，你在那裡設一個茶館賣茶如何？」
還俗的人一聽覺得頗有道理，於是高高興興的娶一個農婦為妻，開起一家小茶館來，過著屬於他的「半調子」人生。
【心的體驗】
老僧的指引很正確，半路子的人只能做半路子的事。因為「全路子」對這種人來說太辛苦、太寂寞。於是，在廟宇和塵世之間落腳，就成為「半路子」人的最佳選擇。
其實，世界上的事情並不一定那麼極端，在兩個選擇之間，通常還有別的選項，就是所謂的「折衷辦法」。當你左右為難、遲遲下不了決定時，可以試著考慮中間地帶。當然，筆者對這位仁兄能否開好茶館也心存疑慮──茶館會不會因為「半路子」人經營太辛苦又「半途而廢」呢？
文章摘於《我們都忘了，「放下」也是一種選擇》、葛雋 著、沙發書坊出版
★☆★格言：只要你不計較得失，人生還有什麼不能想法子克服的？──美國作家 海明威 ★☆★
某間大公司進行人事招聘，人事經理出了這樣一道試題：
在一個暴風雨的晚上。你駕駛著一輛車，經過一個公車站牌，看見有三個人正在焦急的等候公車。
一個是瀕臨死亡的老人，他需要馬上送醫急救；一個是醫生，他曾經救過你的命，你做夢都想報答他；還有一個是氣質高雅的美女，她是你做夢都想娶的人，也許錯過這次的機會就再也不會遇上了。但你的轎車只容得下一個人，你會做出什樣的選擇？
這也算得上是一題對人的品行和性格的測試，因為每一個人的回答都有他自己的出發點。老人快要死了，你應該首先救他；你也想讓那位醫生上車，因為他救過你，這是報答他的好機會；還有就是你的夢中情人，錯過了這次機會，你可能永遠不會再遇上另一個讓你如此心動的人了。
在兩百位應徵者中，只有一個人被聘請了。他的答案與眾不同，並不是從三個選項中選擇一個也沒有解釋他的理由，只是說了以下的一番話：
「我會把車的鑰匙給醫生，讓他載著老人去醫院，而我則留下來陪伴我的夢中情人，一起等候公車。」
【心的體驗】
在我所認識的朋友中，幾乎所有的人都認為以上的回答是最好的，但是一開始誰都沒有想到。是否因為我們從未想過要放棄我們手中已經擁有的優勢呢？就像故事裡的車鑰匙，我們「捨不得」，因此就只有三個選擇。當我們「放下」，選擇變多了，整個生命也變寬廣了。很多時候，如果我們肯捨棄自己的固執、狹隘或某些優勢的話，我們有可能會得到更多。
文章摘於《我們都忘了，「放下」也是一種選擇》、葛雋 著、沙發書坊出版
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